thử

Linh hoạt bên của thân cây


Thử nghiệm này được sử dụng để xác định mức độ linh hoạt bên của cột sống.

VẬT LIỆU YÊU CẦU:

  • mét
  • phụ tá
  • bút, ghi chú

PROTOCOL THỰC HIỆN:

Đối tượng ban đầu là ở vị trí chỉnh hình. Bằng cách giữ hai cánh tay ở hai bên, cá nhân uốn cong thân mình sang một bên trên mặt phẳng phía trước.

Trợ lý phát hiện sự khác biệt tính bằng centimet giữa vị trí bắt đầu của bàn tay và điểm đến tại điểm uốn cong tối đa.

KIỂM TRA được lặp lại cho phía bên kia của cơ thể.

PHÂN TÍCH KẾT QUẢ

Phân tích kết quả cho phép thiết lập mức độ linh hoạt bên của thân và, nếu tham khảo các thử nghiệm trước đó, có thể đưa ra ước tính về các cải thiện hoặc làm xấu đi hiệu suất.