cây nữ lang hoa

tổng quát

Ghi chú và mô tả thực vật

Valerian (tên thực vật L. Valeriana officinalis - Family Valerianaceae) là một loại cây thân thảo mạnh mẽ và lâu năm, mọc hoang ở những nơi ẩm ướt và râm mát, từ biển đến núi, ở trung tâm Bắc Âu và Bắc Á. Nó cũng được trồng ở các nước châu Âu và Nhật Bản.

Hoa valerian tỏa ra một mùi hương thanh tao dễ chịu, đặc biệt hấp dẫn với mèo; từ đặc điểm này bắt nguồn từ cái tên phổ biến " cỏ của mèo ".

Công dụng và hoạt chất

Thuật ngữ khoa học " Valerian officianalis " bắt nguồn từ các từ tiếng Latin valere (tận hưởng sức khỏe tốt) và officinalis (sẽ được sử dụng trong hội thảo dược phẩm). Không phải ngẫu nhiên, việc sử dụng loại cây này dường như có từ thời Hy Lạp và Latins. Thậm chí ngày nay, valerian được trồng ở nhiều nước trên thế giới cho mục đích làm thuốc.

Thuốc được tạo thành từ rễ và thân rễ, trong đó có chứa nhiều chất, bao gồm cả valepotriati ( 0, 5-1, 2 %). Các thành phần này là cơ sở của các đặc tính tế bào học của Valerian. Thật không may, chúng là các hợp chất không ổn định và dễ bị phân hủy khi chịu nhiệt độ, độ ẩm hoặc pH axit. Sự mong manh này của họ sẽ giải thích sự bất tiện của tác dụng điều trị của thuốc.

Chiết xuất và dầu valerian được sử dụng làm hương liệu trong thực phẩm và đồ uống.

chỉ

Khi nào nên sử dụng valerian?

Valerian thường được sử dụng như một thuốc an thần trong khó chịu và rối loạn giấc ngủ, nhưng cũng trong trạng thái kích động. Với mục đích này, nó thường được kết hợp với hoa bia, dầu chanh hoặc các loại thảo mộc khác thúc đẩy buồn ngủ

Nó được coi là một phương thuốc thảo dược thay thế hoặc một phương pháp giảm / loại bỏ khỏi liệu pháp thuốc (thuốc ngủ)

Một ứng dụng y tế bổ sung của valerian là trong điều kiện tâm lý liên quan đến lo lắng và căng thẳng tâm lý, chẳng hạn như:

Hen suyễn thần kinh
thần kinh loạn
dễ bị kích thích
bịnh thần kinh
Nhức đầu và đau nửa đầu,
Axit dạ dày và viêm dạ dày
Tiêu chảy cảm xúc và viêm đại tràng thần kinh

Một số sử dụng valerian để giảm:

Triệu chứng trầm cảm
Run mềm
bịnh trúng phong
Rối loạn thiếu tập trung / hiếu động thái quá (ADHD)
Hội chứng mệt mỏi mãn tính (CFS)
Đau cơ và khớp
Chuột rút kinh nguyệt và các triệu chứng liên quan đến mãn kinh (đỏ bừng, khó chịu, v.v.).

bất động sản

Valerian đã thể hiện những lợi ích gì trong các nghiên cứu?

Tiện ích của Valerian được chứng minh bởi một số nghiên cứu khoa học, ngay cả khi không phải tất cả các cuộc điều tra đều cho kết quả khả quan.

Valerian, nhờ vào nội dung của valepotriati, có đặc tính làm dịu tốt, hoạt động như một thuốc an thần trên não và hệ thần kinh; Ngoài ra, nó còn cải thiện chất lượng giấc ngủ ở những người ngừng sử dụng ma túy.

Một số nghiên cứu cho thấy valerian không làm giảm chứng mất ngủ nhanh hơn các phương thuốc tổng hợp. Tuy nhiên, để đạt được kết quả khả quan, việc sử dụng liên tục và có hệ thống có thể là cần thiết (thậm chí lên đến bốn tuần).

Các nghiên cứu khác so sánh tác dụng của valerian với bất kỳ giả dược nào.

Các bằng chứng thực nghiệm cho:

lo ngại
phiền muộn
bồn chồn
Rối loạn kinh nguyệt
nhấn mạnh
co giật
Run mềm
bịnh trúng phong
Rối loạn thiếu tập trung / hiếu động thái quá (ADHD)
Hội chứng mệt mỏi mãn tính (CFS)
Đau cơ và khớp
Nhức đầu
Đau dạ dày
Triệu chứng mãn kinh
Các điều kiện khác.

Liều lượng và phương thức sử dụng

Làm thế nào để sử dụng valerian?

Trong nghiên cứu khoa học về tác dụng của valerian, các liều thuốc uống sau đây đã được nghiên cứu:

Về chứng mất ngủ:

400-900 mg chiết xuất valerian, 2 giờ trước khi đi ngủ trong 28 ngày
120 mg chiết xuất valerian với 80 mg dầu chanh, 3 lần một ngày trong tối đa 30 ngày
Chiết xuất valerian 187 mg với chiết xuất hop 41, 9 mg mỗi viên, 2 viên trong 28 ngày.

Uống Valerian nên được thực hiện 30 phút đến 2 giờ trước khi đi ngủ.

Tác dụng phụ

Thuốc Valerian và các dẫn xuất của nó có rất ít độc tính cấp tính.

Valerian có thể được coi là an toàn cho hầu hết mọi người khi nó được sử dụng với số lượng thuốc đầy đủ và ngắn hạn.

Các nghiên cứu lâm sàng đã xem xét việc sử dụng valerian cho mục đích y học trong khoảng thời gian 28 ngày và cho hơn 12.000 người. Sự an toàn của việc sử dụng lâu dài là không rõ.

Một số thông tin cho thấy valerian có thể an toàn trong 4-8 tuần ngay cả ở trẻ em.

Tuy nhiên, với liều lượng quá mức và sử dụng kéo dài, nó có thể gây ra:

đau nửa đầu
mất ngủ
dễ bị kích thích
Giảm nhịp tim (nhịp tim chậm)
Huyết áp tăng (tăng huyết áp).

Chống chỉ định

Khi nào không nên sử dụng Valerian?

Do thiếu thông tin chi tiết, nên tránh dùng valerian trong trường hợp:

mang thai
cho con bú

Họ cũng phải tránh ăn valerian:

Những người quá mẫn cảm, nghĩa là, người cảm thấy khó chịu mạnh vào buổi sáng sau khi uống valerian để ngủ, đặc biệt là ở liều cao hơn bình thường.
Đối tượng trải qua một số liệu pháp dược lý (xem bên dưới) hoặc dưới ảnh hưởng của rượu và thuốc.

Tương tác dược lý

Những loại thuốc hoặc thực phẩm có thể thay đổi tác dụng của valerian?

Valerian tương tác với các thành phần hoạt động sau đây:

Rượu etylic (rượu): gây buồn ngủ và suy nhược nhiều hơn
Thuốc an thần: giảm chuyển hóa gan và tăng tác dụng phụ như buồn ngủ. Ví dụ:

Các thuốc giảm đau: một số là alprazolam, clonazepam, diazepam, lorazepam, midazolam, temazepam, triazolam, v.v.
Hệ thần kinh trung ương trầm cảm: pentobarbital, phenobarbital, secobarbital, thiopental, fentanyl, morphine, propofol, v.v.

Thuốc được chuyển hóa ở gan, do suy giảm tiềm năng của các quá trình được thực hiện bởi cytochrom P450 3 ° 4 (CYP3A4).

Thận trọng khi sử dụng

Bạn cần biết gì trước khi dùng Valerian?

Sự an toàn của việc sử dụng valerian dài hạn là không rõ.

Sau khi dùng valerian, không nên lái xe hoặc sử dụng máy móc nguy hiểm.

Để tránh sự khởi đầu của các tác dụng phụ có thể xảy ra do đình chỉ valerian, sau khi sử dụng kéo dài, nên giảm dần liều trong khoảng thời gian 7-14 ngày.

Valerian làm chậm hiệu quả của hệ thống thần kinh trung ương; do đó, trong dự đoán gây mê dược lý (cho phẫu thuật), nên dừng uống trước ít nhất hai tuần