Bởi Tiến sĩ Gianpiero Greco
Các nghiên cứu sau đây phân tích các phản ứng sinh lý của các học viên Judo. Trên cơ sở kết quả nghiên cứu, có thể xây dựng một chương trình đào tạo thể thao chính xác và đưa ra những chỉ dẫn phù hợp về tích hợp thực phẩm.
Nhịp tim trung bình được ghi nhận trong khi chiến đấu là 92% (182 bpm) của tốc độ tối đa (198 bpm) được đo ở VO2max (55 ml / phút / kg).
Điều này sẽ gợi ý một hoạt động năng lượng yếm khí một phần; thay vào đó, sự gia tăng nồng độ FFA, glycerol và triglyceride trong huyết tương đã được quan sát cũng như cholesterol toàn phần và HDL.
T1: giá trị ở phần còn lại
T2: giá trị ở 3 phút sau cuộc chiến
T3: giá trị 60 phút sau trận chiến
T4: giá trị ở mức 24 sau cuộc chiến
Tất cả những gì có thể phụ thuộc vào?
Từ tổng thời lượng của bài tập, bao gồm 20 phút khởi động và toàn bộ thời gian của cuộc chiến.
Từ sự thích nghi trao đổi chất gây ra bởi sự giảm lượng carbohydrate, có thể bị hạn chế để đảm bảo quá trình tái tổng hợp glycogen nhanh chóng sau khi tập luyện.
Thích nghi nội tiết tố gây ra bởi đào tạo như độ nhạy catecholamine, giúp cải thiện hoạt động lipolytic.
Hoạt động tăng của lipoprotein lipase gây ra sự gia tăng cholesterol HDL, đóng vai trò rất quan trọng trong hệ thống vận chuyển FFA.
Hơn nữa, sự gia tăng nồng độ amoniac trong huyết tương đã được quan sát.
Nó có thể là hậu quả của việc giảm glycogen cơ bắp, làm hỏng quá trình tái tổng hợp ATP và dẫn đến sự tích tụ AMP cũng như hoạt động dị hóa lớn hơn của nó bằng cách kích hoạt các sợi loại II với sự xuất hiện của mỏi ngoại biên.
Sự gia tăng nồng độ axit uric cũng phụ thuộc vào quá trình dị hóa AMC và là một chỉ số về sự sẵn có của các cửa hàng carbohydrate và glycogen cơ bắp; hơn nữa, nó đóng một vai trò trong việc bảo vệ oxy hóa của cơ bắp trong quá trình tập luyện.
Sự gia tăng nồng độ urê cho thấy sự kích hoạt quá trình dị hóa protein.
Trong 60 phút sau cuộc chiến, nồng độ triglyceride, axit béo tự do và glycerol trong huyết tương vẫn cao.
Điều này chỉ ra rằng lipolysis tham gia vào quá trình tái tổng hợp các cửa hàng glycogen cơ bắp bằng cách cung cấp FFA làm chất nền năng lượng và glycerol làm chất nền cho sự phát sinh của gan.
GIỚI THIỆU:
- Cơ glycogen không phải là chất nền duy nhất được sử dụng trong cuộc chiến judo.
- Chuyển hóa lipid và protein được kích thích, điều này khẳng định hoạt động đáng chú ý của các quá trình oxy hóa.
- Cơ chế kỵ khí alactacid chắc chắn có đóng góp đáng kể khi xem xét các đặc tính kỹ thuật.
- Cơ chế kỵ khí hoạt động với mức độ trung bình của huyết tương là 12, 3 mmol / l.
- Các yếu tố đáng chú ý, bao gồm sự sẵn có của carbohydrate, thích ứng với tập luyện và căng thẳng chuyển hóa, có thể ảnh hưởng đến việc sử dụng chất nền năng lượng.
Tài liệu tham khảo
Callister R., Callister RJ, Fleck SJ, Dudley GA: Phản ứng sinh lý và hiệu suất để tập luyện quá sức ở các vận động viên judo ưu tú. Med. Sci. Bài tập thể thao. 22: 816-824, 1990.
Callister R., Callister RJ, Staron RS, Fleck SJ, Tesch P., Dudley GA: Đặc điểm sinh lý của các vận động viên judo ưu tú. Int. J. Thể thao Med 12: 196-203, 1991.
Chinda D., Umeda T., Shimoyama T., Kojima A., Tanabe M., Nakaji S., Sugawara K.: Phản ứng cấp tính của chức năng bạch cầu trung tính đối với một đợt luyện tập judo. Phát quang 18: 278-282, 2003.
Degoutte F., Jouanel P., Filaire E.: Nhu cầu năng lượng trong một trận đấu judo và phục hồi. Br. J. Thể thao Med 37: 245 - 249, 2003.
Ebine K., Yoneda I., Hase H.: Đặc điểm sinh lý của tập thể dục và phát hiện các xét nghiệm trong phòng thí nghiệm ở các vận động viên judo ưu tú Nhật Bản. Médecine du Sport 65:73 - 79, 1991.
Filaire E., Sagnol M., Ferrand C., Maso F., Lac G.: Căng thẳng tâm sinh lý ở các vận động viên judo trong các cuộc thi. J. Thể thao Med. Vật lý. Thể hình 41: 263-268, 2001.
Franchini E., Yuri Takito M., Yuzo Nakamura F., Ayumi Matsushigue K., Peduti Dal'Molin Kiss MA: Ảnh hưởng của loại phục hồi sau khi chiến đấu với Judo trong việc loại bỏ lactate máu và thực hiện nhiệm vụ kỵ khí gián đoạn. J. Thể thao Med. Vật lý. Thể hình 43: 424-431, 2003.
Salvador A., Suay F., González-Bono E., Serrano MA: Dự đoán cortisol, testosterone và phản ứng tâm lý đối với cạnh tranh judo ở nam thanh niên. Tâm lý học 28: 364-375 , 2003.
Serrano MA, Salvador A., Gonzàlez-Bono EG, Sanchis C., Suay F.: Mối quan hệ giữa việc thu hồi nỗ lực nhận thức và nồng độ lactate máu trong một cuộc thi judo. Nhận thức Mot. Kỹ năng 92: 1139-1148, 2001.
Suzuki M., Nakaji S., Umeda T., Shimoyama T., Mochida N., Kojima A., Mashiko T., Sugawara K.: Tác dụng của việc giảm cân đối với hoạt động thực bào của bạch cầu trung tính và hoạt động bùng nổ oxy hóa ở nữ thẩm phán. Phát quang 18: 214-217, 2003
Umeda T., Nakaji S., Shimoyama T., Yamamoto Y., Totsuka M., Sugawara K.: Tác động bất lợi của việc hạn chế năng lượng đối với các enzyme gây bệnh ở người phán đoán.J. Khoa học thể thao 22: 329-338, 2004.
