chẩn đoán
Nó dựa trên các triệu chứng và kiểm tra X quang (X-quang). Loại thứ hai có thể làm nổi bật các biến dạng của khớp, được biểu thị bằng sự giảm đường khớp (khoảng trống giữa hai chi của khớp), xương khớp và u nang xương có thể (geodes).
Khóa học và sự tiến hóa
Viêm khớp là một bệnh mãn tính, và vì lý do này, nó có một quá trình vô hiệu hóa tiến triển chậm. Các tổn thương xương là không thể đảo ngược, nhưng cơn đau có thể không liên tục, với các giai đoạn trầm trọng và giai đoạn hạnh phúc, và thường giảm dần theo sự tiến triển của bệnh, để lại chỗ cho các dị tật, là vĩnh viễn. Khóa học và tiên lượng phụ thuộc rất nhiều vào khớp nối bị ảnh hưởng, vào việc lạm dụng chức năng của nó và vào khả năng sửa chữa nguyên nhân có khuynh hướng.
liệu pháp
Một điều trị hiệu quả của viêm xương khớp giả định điều chỉnh các nguyên nhân thuận lợi: giảm cân ở người béo phì, chỉnh hình varus hoặc valgus, vẹo cột sống và trật khớp hông, điều chỉnh các hoạt động công việc có khả năng gây tổn hại.
Thể dục dụng cụ nhắm mục tiêu có thể điều chỉnh các vị trí hư hỏng, tăng cường cơ bắp hỗ trợ, phục hồi vận động khớp hoặc tạo điều kiện cho chấp nhận một điểm chấp.
Việc áp dụng nhiệt (diathermy, siêu âm, đệm sưởi, tắm paraffin, bài tập hồ bơi nước nóng) có thể tạm thời giảm đau và làm giảm co thắt cơ bắp.
NSAID (thuốc chống viêm không steroid) rất hữu ích để giảm đau và tạo điều kiện vận động khớp trong các chu kỳ điều trị ngắn. Việc sử dụng kéo dài của họ không được khuyến cáo cho các tác dụng phụ có thể xảy ra (viêm dạ dày và loét), vì opioids (morphin) nên tránh vì nguy cơ nghiện và cortisone, vì nó gây ra bệnh loãng xương. Can thiệp phẫu thuật, đặc biệt là ở hông, có thể khôi phục chức năng khớp bằng cách sửa đổi mối quan hệ giữa hai đầu khớp hoặc bằng cách thay thế nó bằng chân giả.
Phòng ngừa và hoạt động thể chất
Việc phòng ngừa bệnh viêm khớp dựa trên sự kiểm soát các yếu tố rủi ro. Về vấn đề này là cần thiết để tránh thừa cân, vị trí cũ và tải quá mức và lặp đi lặp lại.
Rất thường chúng ta đọc rằng hoạt động thể chất quá mức ủng hộ đồng
Đó là khuyến khích để thực hiện một chương trình thường xuyên dựa trên kéo dài ánh sáng và các bài tập để phục hồi khả năng vận động khớp. Điều rất quan trọng là thực hiện khởi động cơ đầy đủ trước khi bắt đầu chương trình tập luyện, bảo vệ khớp khỏi chấn thương và tác động, chọn giày dép có đệm tối đa, quần áo phù hợp và chọn bề mặt mềm để thực hiện các bài tập.
Tập thể dục giúp cải thiện tâm trạng và ngoại hình, giảm đau, tăng độ đàn hồi và giữ trọng lượng cơ thể trong tầm kiểm soát, cải thiện sự cân bằng và giảm nguy cơ té ngã.
Khi bị viêm xương khớp, nên tập đạp xe vì cơ bắp hoạt động như nhau nhưng đầu gối nằm trong ống dẫn lưu; Khớp nối không thấy mình phải chịu toàn bộ sức nặng của cơ thể, ví dụ như xảy ra trong khi nhảy, đi bộ và đặc biệt là chạy (các hoạt động rất hữu ích khi bị loãng xương không tiến triển).
Hoạt động bơi lội và nước cũng là những bài tập có lợi vì chúng làm cho các động tác trở nên tự nhiên hơn và ít căng thẳng hơn cho đầu gối (ngoại trừ bơi ếch gây ra căng thẳng nội khớp lớn hơn).
Bổ sung chế độ ăn uống, chế độ ăn uống và phòng ngừa viêm xương khớp
Trong những năm gần đây, việc sử dụng các chất như glucosamine sulphate, chondroitin sulphate và axit hyaluronic (một thành phần của chất lỏng hoạt dịch có tầm quan trọng cơ bản trong bôi trơn khớp) ngày càng trở nên quan trọng để điều trị và ngăn ngừa bệnh lý khớp. .
Chế độ ăn uống cũng đóng một vai trò quan trọng:chế độ ăn giàu chất chống oxy hóa, cân bằng, ít cồn và không quá giàu thực phẩm có nguồn gốc động vật, giúp duy trì các khớp khỏe mạnh. Do đó, chế độ ăn uống phải được định hướng theo hướng hạn chế các tác nhân oxy hóa và axit hóa cung cấp tất cả các chất dinh dưỡng mà cơ thể cần (đặc biệt là vitamin, omega-3, khoáng chất và nước). Tiêu thụ cá là rất quan trọng, liên quan đến sự điều tiết của các phần hàng ngày của trái cây sấy khô và dầu hạt.
BẠN CÓ BIẾT RATNG: Không nên nhầm lẫn với viêm khớp dạng thấp. Trong khi trước đây xảy ra do quá tải, các sự kiện chấn thương và quá trình thoái hóa nói chung liên quan đến lão hóa, viêm khớp dạng thấp là do nhiễm trùng có nguồn gốc virus hoặc vi khuẩn.
